ダイエット成分を含むお茶は？

こんにちは♪


暑い暑い日が続いていますね、
まだ7月だというのに。

いったい8月はどうなるのでしょう。


室内外の温度差で体調も崩しやすいので
みなさんも体調管理には充分注意して下さい。




この暑さなので、当然？
ウオーキングは中断しています。

ですから、おなか周りが
最近ちょっとヤバめです。

ウオーキングができるまで、
夜のストレッチとサプリで
がんばって乗り切ります。



さらに、『お茶』も加えて。




お茶といっても緑茶ではなく
「ルイボスティー」と「マテ茶」
という2種類の飲み物です。


「ルイボスティー」は飲み慣れるとなかなか美味しいです。
ダイエット効果はよくわかりませんが、
デトックス効果は期待できるような気がします。



そして「マテ茶」です。


「マテ茶」はダイエット成分「マテイン」を含み
世界三大飲料の一つで、南米などではよく飲まれています。

「飲むサラダ」と言われるほどビタミンやミネラルなどの
栄養も豊富なのでとっても苦いですけど、ガマンして飲んでいます。
でも、ホントに苦いです。


最近のような暑い時期には、マテ茶がいいかもしれませんね。


冷やした方が美味しいかも。



興味のある方は、一度お試し下さい。


でも、とても苦いですよ！